Despertá con yoga
Un momento para respirar, estirarte y empezar a moverte.
MMovunara · selección inicialEncontrá secuencias de posturas y respiración organizadas paso a paso. Cada rutina muestra su nivel, equipamiento y duración antes de empezar.
Explorar yoga ↗Un momento para respirar, estirarte y empezar a moverte.
MMovunara · selección inicialUna secuencia tranquila para cerrar el día.
MMovunara · selección inicialPosturas de pie con opciones de apoyo.
MMovunara · selección inicialRevisá las posturas de la secuencia y prepará el espacio y el material que indique su creador. El reproductor muestra el movimiento actual y lo que viene después; podés pausarlo cuando lo necesites.
Abrí una rutina para leer sus pasos completos. Para reproducir o abrir un enlace compartido no necesitás una cuenta; para guardar y publicar tu versión, sí.
Crear una rutina personalizada