Una idea, un link,
un poco de movimiento.
Movunara es un proyecto en fase de prueba para crear, compartir y reproducir rutinas de distintas disciplinas.
El catálogo inicial
Las rutinas de Movunara son ejemplos del producto. No están presentadas como programas revisados por instructores. Las instrucciones son breves. Algunos ejercicios incluyen videos de referencia o guías de posiciones; otros tienen solo instrucciones escritas. Este material no equivale a una revisión técnica por un instructor.
Tu contenido
Crear una rutina la guarda como borrador privado. Publicarla en la comunidad hace visibles la rutina y tu nombre de creador. Un enlace no listado puede abrirlo cualquiera que lo reciba.
Ejercicios personalizados
Tu asistente puede agregar ejercicios a tu biblioteca privada y adjuntar videos de YouTube o imágenes. No pasan por una revisión profesional: las referencias y los datos del video no garantizan una técnica correcta. Las imágenes generadas con IA pueden contener errores.
Las imágenes se reducen y se guardan en Movunara con un enlace no listado accesible a quien lo tenga. Al compartir una rutina se comparten sus instrucciones y demostraciones. Publicar conserva esa versión; cambiar un ejercicio requiere guardar y compartir una nueva revisión.
Demostraciones de ejercicios
Once ejercicios muestran videos de sus autores mediante el reproductor de YouTube. Se cargan al empezar la rutina; cuando están visibles y la rutina avanza, intentan reproducirse sin sonido. Si pausás, se detienen. YouTube recibe datos técnicos al cargar el reproductor y puede mostrar anuncios. Los videos siguen alojados por sus autores y pueden retirarse.
Videos de Polina Tankilevitch y Yan Krukau en Pexels, comprimidos y sin audio. Cada video enlaza a su fuente. Las personas que aparecen no están afiliadas a Movunara.
La guía de aperturas sin salto proviene de wger. Su imagen, marcada como generada con IA, se convirtió a WebP y permanece bajo CC BY-SA 4.0. El autor individual no consta en la fuente.
Exercise data by RepDB (repdb.co). Usamos una selección de sus ilustraciones de posiciones, creadas con IA, bajo licencia gratuita con atribución. No usamos sus animaciones de pago.
Créditos
Las ilustraciones abstractas y los sonidos del reproductor son originales del proyecto. Los iconos son Lucide, distribuidos bajo licencia ISC. Las fuentes DM Sans y Manrope usan licencia SIL Open Font License.